Stages de Qi Gong

Les stages permettent un approfondissement de la pratique par une variété d’exercices et des temps de travail + longs qui affinent les ressentis, développent l’énergie de chacun-e et donnent des pistes + individualisées pour pratiquer ensuite de façon autonome. De plus, nous aborderons les principes martiaux des mouvements afin d’en comprendre la signification pour mieux les intégrer.  Nous développerons le travail avec partenaire pour améliorer nos perceptions énergétiques, posturales et sensorielles.
Dans les stages, nous abordons : le travail sur les différentes postures Zhan Zhuang, la gymnastique taoïste et l'apprentissage de marches d'animaux.
La pratique est basée sur le travail personnel de découverte de ses alignements corporels, de ses tensions propres, de son énergie intrinsèque. Nous abordons le travail à 2 au travers du Tui Shou, dit poussées de mains ou mains collantes.

Venez avec des vêtements souples et des chaussures confortables. Apportez de quoi vous sustenter pendant les pauses.

Tarif : 20 euros/15 euros (adhérents)

Réservation nécessaire, places limitées.

TOUS NIVEAUX. Le stage est ouvert à toutes et tous et ne nécessite pas de condition physique particulière.

Date et Lieu : les stages ont lieu en général une fois par mois. Nous vous tenons informés régulièrement des dates et du lieu.

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