Séances de Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise basée sur l’art ancien du Yang Shen (nourrir la vie). Elle permet de développer le Qi (énergie vitale) en pratiquant diverses postures debout, fixes et en mouvement, des marches imitant les animaux, des visualisations et des méditations. Ces exercices permettent de renforcer le corps en développant les muscles et en travaillant sur les tendons de façon non traumatisante et naturelle.

La pratique du Qi Gong apporte de nombreux bienfaits : rééquilibrage doux du corps par le travail de l’énergie, amélioration du stress, de la posture corporelle, travail d’écoute de soi (son propre rythme, ses tensions, ses émotions)…

Prévoir vêtements et chaussures confortables.

Saison 2015-2016 : cours hebdomadaires les mardis de 20h à 21h30

Lieu : 1 place du Banat 35200 Rennes, Métro Le Blosne

Tarif : 170 euros + 30 euros d'adhésion

Dispositif : Carte Sortir (voir LIENS)

 

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